تغذیه ی مامان الناز
این بهترین قسمت بارداریه!
همه بهت میرسن و کلی خوراکی خوشمزه برات درست میکنن و این فوق العاده است
مامانی گلناز که همیشه با دست پخت فوق العاده اش روح آدمو شاد میکنه تو این دوران سنگ تموم گذاشت برامون، بجز اون بابا امیر که سلطان ویتامینه کردنه، کلی بهمون رسید و از هر خوراکی که فکرش رو بکنی میخرید تا داشته باشیم! آخه راجع به ویار و اینکه هرطور شده باید من هرچی هوس کنم رو برام تهیه کنه زیاد شنیده بود و دائم منتظر بود که من یه چیزی هوس کنم! و منم کاملا نا امیدش کردم! البته ناخواسته و تمام دوران بارداری هیچی هوس نکردم!!! البته من کلا خیلی آدم شکمویی نیستم !!
خاله ساناز و خاله المیرا هم دائم برام خوراکی آماده میکردن خصوصا تو یکی دو ماه آخر المیرا هر روز برام سبزیجات و.. بخارپز میکرد، شنیسل درست میکرد و ..
ولی واقعا شاید کمتر خانمی تو دوران بارداری مثل من به تغذیه اش اهمیت داده باشه !
من واقعا بیشتر از هر چیزی لبنیات و میوه و .. خوردم ، غذاهام رو کم نمک میخوردم مایعات زیاد مصرف میکردم و به هیچ وجه از فست فود و غذاهایی که مواد نگه دارنده دارن مثل کنسروها و .. استفاده نمیکردم نوشابه ، قهوه ، نسکافه هم اصلا نمیخوردم و چای هم خیلی کم میخوردم . کلا فقط سعی داشتم تغذیه ی سالمی داشته باشم و کلا زیاد هم نمیخوردم که خیلی وزن نگیرم و در کل دوران بارداری ١٢ کیلو وزن اضافه کردم و از این میزان راضی هستم و در ضمن به لطف خدا اصلا هم سنگین و بیحال نشدم چون واقعا تغذیه ی اصولی و خوبی داشتم!
از خدا ممنونم که نعمتهاش رو روزی ما قرار داد و شکر میکنم که تونستم یکی از وظایف مادریمو که پایه ریزی تغذیه ی النا برای دوره ی بزرگسالیش هست رو به صورت قابل قبولی انجام بدم.
خدایا شکرت..